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Se la coppia e in crisi. Impara a superare frustrazioni e risentimenti per ricostruire una relazione consapevole - Russ Harris

Se la coppia e in crisi. Impara a superare frustrazioni e risentimenti per ricostruire una relazione consapevole


Ficha técnica


  • Titolo: Se la coppia e in crisi. Impara a superare frustrazioni e risentimenti per ricostruire una relazione consapevole
  • Autore: Russ Harris
  • Editore: Franco Angeli
  • I dati pubblicati: 2011
  • ISBN: 9788856834697
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 224
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 58MB

Sinossi di Se la coppia e in crisi. Impara a superare frustrazioni e risentimenti per ricostruire una relazione consapevole Russ Harris:

Un libro per ritrovare l'equilibrio se la coppia e in crisi, per capire se edavvero finita, o per creare, realisticamente, una relazione autentica,gioiosa, duratura, fondata sull'amore Smetti di litigare, inizia ad amareDiscussioni continue, negoziazioni estenuanti, rabbia, frustrazione, sfiduciareciproca Eppure la vostra storia era iniziata con tutt'altre premesse!Certo, miti e false credenze sull'amore e sulla coppia ideale non aiutano adaffrontare le difficolta della vita reale- la scomoda verita e che non esisteil partner perfetto, che tutte le coppie litigano, che i sentimenti sonomutevoli come le nuvole in cielo Ma questo non significa che sia impossibilevivere una relazione gioiosa e romantica, e questo libro ti spieghera comeThrough a simple and rigorous program based on Acceptance and Commitment Therapy (ACT)-a psychotherapy with a sound scientific basis and very effective-you'll learn how to: put aside useless thoughts and negative attitudes, managing emotions more effectively- face the painful feelings, overcoming fear, anger, frustration, resentment- forgive yourself and your partner by rebuilding the trust that was destroyed- reduce tensions and stress- Act in line with your values to reconstitute a rich and meaningful relationship
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